Den beste mandel kylling oppskriften

Denne mandelkyllingoppskriften er enkel å lage og perfekt for noen som ønsker å prøve noe nytt. Mandelskorpet kylling utenfor er sprø mens innsiden er fin og øm! Og det er perfekt for ethvert kosthold - Hele 30, Keto, paleo og mer!

Hva er mandelkylling?

Jeg elsker kyllinganbud, kyllingvinger, kyllingnuggets og stort sett alle andre kyllinger som er belagt med noe knasende. Denne mandelkyllingen gir deg det beste av alt uten å bli stekt eller panert. Den er innkapslet i en sprø mandel + krydderblanding og deretter bakt til perfeksjon!

beste festspill for store grupper

Hvis du leter etter kinesisk mandelkylling, er det noe helt annet. Dette er rett og slett mandelskorpet kylling som er perfekt for et nattmåltid!

Jeg har ennå ikke møtt noen som prøvde denne oppskriften og ikke elsket den. Det er også en familiefavoritt - selv barn vil elske dette med kyllingnuggets!

Hvordan lage mandelkylling - tips og triks

Det er tre nøkler til å gjøre denne mandelkyllingen super crunchy og deilig! Ikke hopp over dette trinnet hvis du vil at det virkelig skal være den beste mandelkyllingoppskriften noensinne.

1 - Knus belegget riktig.

Først vil du knuse mandler og krydder i en matprosessor til de er små, men ikke helt pulveriserte. Du vil ha små biter av mandler, ikke malt mandelpulver.

Å bruke en matprosessor har alltid gitt meg den mest konsekvente størrelsen på belegget, men hvis du måtte, kan du også bare bruke en hammer og knuse dem opp eller noe også, men jeg anbefaler matprosessoren.

2 - Trykk inn belegget.

For det andre, etter at mandelbelegget er på kyllingen, klapp det ned med hånden. Dette forsegler belegget til kyllingen og holder det fra å falle av. Det hjelper også krydderens smaker å suge inn i kyllingen.

3 - Avslutt med duskregn.

Til slutt tilsett det dryppet med olje før du baker kyllingen. Igjen, det kommer ikke til å lage eller knekke kyllingen, men det vil gi et ekstra lag med sprøhet til kyllingen og bare hjelpe belegget å brune perfekt.

4 - La det hvile

La kyllingen hvile i noen minutter etter at du tar den ut før du skjærer den. Dette vil hjelpe juicene med å distribuere og holde den perfekt fuktig og deilig!

Almond Chicken Veibeskrivelse

Å lage denne mandelkyllingen er enkelt! Her er raske anvisninger, men sørg for å lese hele oppskriften i oppskriftskortet nedenfor også!

1. Forvarm ovnen til 375 grader F.
2. Kombiner de seks første ingrediensene (gjennom saltet) i en kjøkkenmaskin. Puls til mandlene er hakket ganske små.
3. Hell mandelblandingen i en grunne bolle.
4. Hell det piskede eggegget i en grunne bolle.
5. Salt forsiden og baksiden av hvert stykke kylling.
6. Arbeid med ett stykke om gangen, dypp kyllingen i egget og beleg deretter med mandelblandingen, og sørg for å klappe blandingen i kyllingen.
7. Legg kyllingen på et non-stick bakeplate eller en foret med bakepapir.
8. Drypp olivenolje over mandelkylling for å gjøre sprø.
9. Stekes i 22-25 minutter og fjernes fra ovnen.
10. La hvile i 3 minutter for å la juice omfordele
11. Serveres varm.

Vil du se hvor enkelt det er å lage denne mandelkyllingen? Det er en video nedenfor med trinnvise instruksjoner. Det er virkelig så enkelt som det virker!

Hva du skal spise med denne mandelskorpede kyllingen

Siden du ikke bare kan spise mandelkylling av seg selv, er det noen gode sider som passer perfekt sammen med denne paleo-mandelkyllingen. Du kan alltid gå med noe grunnleggende som lett potetmos , jordbær spinat salat , blomkålpuré , eller en av disse andre deilige sidene!

• Mais succotash
• Hvitløk brødstikker
• Kokosnøttris
• Frites frites

Vanlige spørsmål om mandelkylling

Jeg har svart på spørsmålene jeg får ofte på denne oppskriften nedenfor. Hvis du har noen andre, kan du legge igjen en kommentar, så gjør jeg mitt beste for å svare så raskt som mulig!

Er mandelkylling sunn?

Ja! Oppskriften bruker bare rene ingredienser - egg, mandler, uten kylling uten hud, krydder og olivenolje. Det er en flott kilde til protein og fett og helt deilig! Gjør det enda sunnere ved å bruke økologisk kylling, egg og krydder!

Hvordan varme opp mandelkylling?

Min favoritt måte å varme opp mandelkylling på er å bare sette den tilbake i ovnen (350 grader) i noen minutter til den er varm og sprø.

Du lager ikke kyllingen igjen, så du trenger ikke å la den ligge lenge nok til å lage mat, bare bli varm. Du kan også mikrobølgeovn i mikrobølgeovn, men vi prøver å begrense mikrobølgeovnen i disse dager!

Er mandelkylling glutenfri?

Denne mandelkyllingoppskriften som skrevet er glutenfri. Panering består av hakkede mandler og krydder. Hvis du vil legge til faktisk panering i oppskriften, kan du, men du savner det i det hele tatt uten den!

Hvordan lage panert mandelkylling?

Hvis du vil gjøre en full panering, tilsett en 1/4 kopp brødsmuler til blandingen. Du savner ikke engang brødsmulene, og jeg handler normalt om panering. De hakkede mandlene gir en flott skorpe helt alene.

Hvor mange kalorier i mandelkylling?

Dette er et vanskelig spørsmål å svare på, fordi det helt avhenger av hvor mye panering som ender på ditt individuelle stykke kylling og hvor stor kyllingstykket er. Grunnleggende kalorier er på oppskriftskortet mitt nedenfor.

Hvordan lage mandelkyllingsaus?

Vi spiser vanligvis ikke en saus med denne mandelkyllingoppskriften, men du kan lage en slags saus eller dette blomkålpuré er flott med det og fungerer som en slags saus!

Andre deilige kyllingoppskrifter:

Hvis du er en stor kyllingelsker som meg, bør disse andre paleo kyllingoppskriftene legges til i måltidsplanen sammen med denne mandelkyllingoppskriften!

slipp et hint spillord

• Bakt sitronkyllinglår
• Enkel oransje kyllingoppskrift
• Teriyaki kyllingskål
• Bakte kokosnøttkylling anbud
• Oppskrift på balsamico kylling
• Hvit kyllingchili
• Hvite kylling enchiladas

Vil du ha flere godbiter?

Vil du ha mer deilige oppskrifter akkurat som denne? Skriv inn ditt fornavn og e-postadresse i skjemaet nedenfor for å bli med i Play Party Plan-fellesskapet! Du vil motta ukentlige oppskrifter og festideer direkte til innboksen din!

Fornavn E-post * Bli med nå Skrive ut Vurdere 5fra10stemmer

Den beste mandel kylling oppskriften

Den beste mandelkyllingoppskriften noensinne! Mandelskorpet kylling som er sprø på utsiden og fuktig på innsiden! Deilig nok til at både barn og voksne vil elske det! Forberedelse:femten minutter Kokk:25 minutter Total:40 minutter

Serverer4

Ingredienser

• ▢3 / 4-1 kopp mandler , avhengig av størrelsen på kyllingen
• ▢1 ts Hvitløkspulver
• ▢1/2 ts paprika
• ▢1/2 ts tørket oregano
• ▢1/2 ts tørket timian
• ▢1/2 ts salt
• ▢1 egg , slått
• ▢4 kyllingbrysthalvdeler 4 små eller 2 store

Bruksanvisning

• Forvarm ovnen til 375 grader F.
• Kombiner de seks første ingrediensene (gjennom saltet) i en kjøkkenmaskin. Puls til mandlene er hakket ganske små.
• Hell mandelblandingen i en grunne bolle.
• Hell det piskede eggegget i en grunne bolle.
• Salt forsiden og baksiden av hvert stykke kylling.
• Arbeid med ett stykke om gangen, dypp kyllingen i egget og beleg deretter med mandelblandingen, og sørg for å klappe blandingen i kyllingen.
• Legg kyllingen på et non-stick bakeplate eller en foret med bakepapir.
• Drypp olivenolje over kyllingen for å gjøre det sprøtt.
• Stekes i 22-25 minutter og fjernes fra ovnen.
• La hvile i 3 minutter for å la juice omfordele
• Serveres varm.

Tips og merknader:

Dette er den glutenfrie versjonen. Hvis du vil lage dette til en panert mandelkylling, kan du erstatte 1/4 kopp mandlene med brødsmuler for å tilsette kyllingen litt ekstra.

Ernæringsinfo

Kalorier:302kcal,Karbohydrater:6g,Protein:31g,Fett:17g,Mettet fett:1g,Kolesterol:113mg,Natrium:438mg,Kalium:631mg,Fiber:3g,Sukker:1g,Vitamin A:235IU,Vitamin C:1.3mg,Kalsium:83mg,Jern:1.9mg

Ansvarsfraskrivelse

Forfatter: Britni våken Kurs:Hovedrett Tilberedt:amerikansk Lagde du dette?stikkord @PlayPartyPlan på Facebook og Instagram og hashtag det #playpartyplan så jeg kan se kreasjonene dine!

Ikke glem å feste denne mandelkyllingoppskriften til senere.