8 enkle måter å bruke Vital Proteins ’kollagenpeptider på
Enkle ideer for å gjøre det enklere enn noensinne å innlemme Vital Proteins ’Collagen Peptides i ditt daglige liv. Med alle de helsemessige fordelene av en daglig dose kollagenpeptider, er dette en vane som alle skal og kan starte med hjelp av disse ideene!
For litt over to år siden begynte vi først å bruke Vital Proteins ’produkter hjemme hos oss takket være min manns nye interesse for podcaster og helsekosttrender. Jeg vil være ærlig, før mannen min ba meg om å kjøpe noe, hadde jeg aldri hørt om kollagenpeptider. Og jeg ville ha fortalt deg at det ikke var noen måte at vi to år senere skulle bruke kollagenpeptider i hjemmet vårt daglig.
Vital Proteins har kommet langt siden vi begynte å bruke produktene deres for to år siden. Den gang handlet det hele om den originale smaken Kollagenpeptider og Oksegelatin . Hvis du ser i pantryet mitt, ser du en full regnbue med farger og typer Vital Proteins produkter som gir utrolige helsemessige fordeler som glødende hud, forbedret leddhelse, forbedret fordøyelse, hår- og neglestyrking og mer.
Mannen min legger til en slags kollagen til en drink hver eneste morgen og drikker det første. Det er som morgenkaffen hans, men uten hele kaffetingen, siden vi ikke drikker kaffe. Meg, jeg er mer skjult i noe annet slags menneske, men gjett hva - vi høster begge de samme fordelene, selv om jeg nyter kollagenet mitt i form av en steinete proteiner i veien mens han drikker den blandet med mandelmelk og kanel.
8 måter å bruke viktige proteiner kollagenpeptider daglig
Enten du er mer på en ta det rett eller skjule den slags person, har jeg satt sammen en liste over enkle måter du kan begynne å inkludere Vital Proteins produkter i de tingene du sannsynligvis allerede spiser. Den største hindringen for meg var å finne ut hva jeg skulle gjøre med det annet enn å bare blande det i vann, så forhåpentligvis vil denne listen hjelpe noen av dere å like Vital Proteins kollagenpeptider og deres helsemessige fordeler så mye som familien min gjør! Og forhåpentligvis hjelper dette alle de menneskene som har spurt meg hva kan du gjøre med kollagenpeptider enn å legge det til en drink!
1 - Tilsett ikke-smaksatte kollagenpeptider i noe væske
Det første produktet vi noen gang har brukt var Vital Proteins Collagen Peptide s. De er luktfrie, fargeløse og smakløse, noe som betyr at du bokstavelig talt kan legge dem i noe flytende - supper, smoothies, juice og til og med bare en flaske vann. Jeg tenker ut av alt jeg har laget, dette butternut squash suppe er fortsatt min favoritt.
2 - Drikk et glass skjønnhetsvann første ting om morgenen
En av de nyere Vital Proteins-produktene er deres kollagen skjønnhetsvann som kommer i fire forskjellige varianter - jordbær sitron, lavendel sitron, melon mynte og agurk melon. Hell deg et glass vann, tilsett en øl med smaksatt kollagen skjønnhetsvann, og start dagen med en forfriskende helsemessig fordel. Og ikke glem å prøve det skjønnhetsmasker som disse agurkene Jeg laget denne sommeren.
3 - Tilsett kollagenkremer til de varme drikkene dine
Glem halv og halv eller melk, prøv å legge til den splitter nye Kollagen Creamer til kaffen eller varm sjokolade om dagen. Den er laget med kokosmelk (flott for alle som har laktoseproblemer) og kommer i kokosnøtt-, vanilje- og pepperkakesmak. Ganske sikker på at vi alle trenger et dampende krus fullt av pepperkaker varm sjokolade i livet vårt.
4 - Bruk benbuljongkollagen i stedet for vanlige buljonger
Hvor ofte krever en oppskrift kyllingbuljong, kjøttkraft eller grønnsaksbuljong? Bare bytt ut buljongen i en oppskrift med Vital Proteins ’kollagenben buljong blandet med vann (eller kombiner den med den vanlige buljongen for en forsterket smak) for de ekstra helsemessige fordelene uten å ofre smaken. Vi brukte kyllingkollagenbenbuljongen til dette ramen noodle oppskrift , og buljongen ble vanvittig god!
5 - Ta med individuelle pinner når du reiser
Du trenger ikke bare å bruke Vital Proteins når du er hjemme. Pakk noen få pakker med Vital Proteins Collagen Peptides i kofferten din, og bland med en flaske vann eller en annen drink på turen. Ganske sikker på at disse har vært i hver koffert jeg har pakket siden de kom ut for en liten stund siden. De passer bedre enn beholderne!
morsomme og enkle bruddusjspill
6 - Legg kollagenpeptider til bakte varer
Dette er sannsynligvis en av mine favorittmåter å bruke kollagenpeptidene på. Du kan bruke den unflavored versjonen i alt fra bananmuffins til brownies, og ingen vil ha noen anelse om det fordi det ikke endrer smaken. Eller gå en mer dristig rute og bruk en av de smakfulle versjonene som Mørk sjokolade og bjørnebær peptider for noe med litt mer smak som disse sjokolade og bringebær Linzer-kaker !
7 - Lag proteinkuler for hele uken
Kombiner noen få raske ingredienser, inkludert kollagenpeptider, i en matprosessor, form dem til en ball og avkjøl. Oppbevar dem i en lufttett beholder og stikk en eller to når du trenger en proteinfylt matbit i løpet av uken. Disse steinete proteinkuler på veien er min favoritt, men mulighetene er uendelige.
8 - Legg til noe av kollagenproduktene i smoothies
Sist men ikke minst, prøv å legge til noen av variantene i en smoothie eller en smoothiebolle først om morgenen. Smoothies gjør en så fantastisk jobb som smelter smaker til en at du aldri en gang vil merke det. Det er som når vi alle oppdaget at spinat ikke smaker spinat når det er i en grønn smoothie. Dette fungerer spesielt bra med noen av de mer smakfulle alternativene som Kollagen Veggie Blend vi brukte i dette veldig bær smoothie bolle .
Forhåpentligvis har disse ideene utløst noen av dine egne! Hvilke andre måter kan du tenke deg å innlemme Vital Proteins Collagen Peptides i ditt daglige liv?
