Enkel oppskrift på blåbærkompott

Lag denne søte blåbærkompottet ved å kombinere frosne blåbær, ren lønn og litt vann. Så enkelt og så deilig på frokostoppskrifter som disse lønn frokost burritos .

seaworld san antonio parkeringsbilletter

Et av målene mine er å spise mer, og en av gangene jeg trenger å spise mer er om morgenen til frokost.

Jeg trodde at hvis jeg opprettet noen oppskrifter som minner meg om de tingene jeg elsker mest (aka dessert), at det kanskje ville overbevise meg om å faktisk spise frokost.

Jeg elsker søte sauser, spesielt når de er naturlig søte. Denne lønneblåbærkompottet bruker ren lønnesirup og frosne blåbær for å gi deg den perfekte naturlig søte sausen du kan bruke på favorittoppskrifter på frokosten din, enten det er lønn pølse frokost burritos eller din favoritt pannekakeoppskrift .

Vil du ha flere godbiter?

Vil du ha mer deilige oppskrifter akkurat som denne? Skriv inn ditt fornavn og e-postadresse i skjemaet nedenfor for å bli med i Play Party Plan-fellesskapet! Du vil motta ukentlige oppskrifter og festideer direkte til innboksen din!

Fornavn E-post * Bli med nå Skrive ut Vurdere 5fra1stemme

Maple Blueberry Compote

Lag denne søte blåbærkompottet ved å kombinere frosne blåbær, ren lønn og litt vann. Kokk:10 minutter Total:femten minutter

Serverer8 porsjoner

Ingredienser

• ▢2 kopper frosne blåbær
• ▢1/4 kopp ren lønnesirup
• ▢2 ts sitronsaft

Bruksanvisning

• Varm frosne blåbær, lønnesirup og sitronsaft over middels varme i 8-10 minutter eller til de er oppvarmet (slik at blåbærene kan suge opp blandingen).
• Når du er kombinert, mos de frosne blåbærene i lønnen.
• Bruk enten en nedsenkningsblander eller legg hele blandingen i en egentlig blender og bland på lav (eller puls) til blåbær og lønn er kombinert til en tykk saus.

Ernæringsinfo

Kalorier:388kcal,Karbohydrater:98g,Protein:2g,Fett:1g,Mettet fett:1g,Natrium:10mg,Kalium:409mg,Fiber:7g,Sukker:78g,Vitamin A:160IU,Vitamin C:33mg,Kalsium:106mg,Jern:1mg

Ansvarsfraskrivelse

Forfatter: Britni våken Kurs:Sideskål Tilberedt:amerikansk Lagde du dette?stikkord @PlayPartyPlan på Facebook og Instagram og hashtag den #playpartyplan så jeg kan se kreasjonene dine!